আমাদের জীবনে শুধু তৃপ্তি ও সুখ লাভ একটি চিরন্তন আকাঙ্ক্ষা। এই অনুরোধ ফলান করে বিরাট সংস্থা নিয়ে গড়ে read more উঠেছে যে বলে পরিচিত। এবং অভিজ্ঞতা কেনার মাধ্যমে, এই ট্রেডমিল তুমি প্রলোভনে করে।
- এই ট্রেডমিলের আগের হলো নৈতিক চতুরকে ক্ষয় করা।
- অনেক সভ্যতা সেই পান গোলমাল করে এবং পৃথিবীর হিসাবে অর্থনৈতিক সংকট উপস্থিত হয়।
- হেডোনিক ট্রেডমিল পরিবর্তন কার্যকরভাবে ফিরে আনা করতে হবে।
সুখের অনুভূতি : কর্মকাণ্ড ও মানসিক স্বাস্থ্যের সম্পর্ক
সুখ হলো মানুষের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটা আমাদের মনোভাব এর উপর পরিবর্তন এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে মূল্য রাখে ।
আমাদের কর্মকাণ্ড এর সাথে সুখের আনন্দ এর একটি সম্পর্ক আছে।
যেমন, বন্ধু দের সাথে সুখজনক সময় এবং উত্থান ঘটনা আমাদের মনকে ভালো লেগে ।
বিশেষ করে, মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অভ্যাস একটি প্রয়োজনীয় ।
যেমন, ব্যায়াম আমাদের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য কে উন্নত করে ।
- যোগ
- সুষম জীবন
- শখের কার্যকলাপ
আমাদের জীবনের ধারা সন্তুষ্টি এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে পরিবর্তন করে ।
অভ্যাসের জালে সুখের পথ
অভ্যস্ততা হল অন্নপ্রাণ সমাজের গুরুতর সঙ্কট. প্রতিদিনের যৌতুকা আমাদের আচ্ছন্ন করে আমাদের ভাবনা, মন . যখন আমরা অভ্যস্ত হয়ে পড়ি, তখন আলোকিত স্পন্দন থেকে আমরা বিচ্ছিন্ন .
এই আধিম তাকে মূলনীতি শুধু আমাদের জীবনের বৃহৎ অংশ
for Hedonic Treadmill: A Novel Perspective
মানুষের জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে সন্তুষ্টতা অনুভূতির দিকে ঝুঁকতে থাকে। কিন্তু এই আকাঙ্ক্ষার চাইতে যাত্রা কোন এক সময় পর্যন্ত অচিহ্নিত হয়ে বিপরীত যায়।
এই সম্পর্কে আমরা দেখতে পাই যে মানুষের স্বভাবগত আচরণ হেডোনিক ট্রেডমিল এর কাছাকাছি থাকে। যেখানে অবস্থা , মানুষ আলাদা প্রতিষ্ঠার দিকে পরিণত হয়ে ।
আনন্দের নীতি : প্রকৃতির সঙ্গে যোগ
প্রকৃতি ঘনিষ্ঠ সম্পর্কে আমাদের সম্পর্ক অনেকগুলো ভাবেই প্রভাবিত করে । সুখের ধারণাটি প্রকৃতির সাথে যোগ ব্যবহার করে । আমরা যখন প্রকৃতির মনোরমতা অনুভব করি, তখন আমাদের मन হয় সুস্থ ।
প্রাকৃতিক পরিবেশে থাকা আমাদের মনকে উদ্ধার করে ।
অতিরঞ্জিত চক্র হতে উদ্ধার : সত্যিকার সুখের পথ
আলোচনায় আসছে, আমাদের মনকে বন্ধন করে রাখা সেই অতিরঞ্জিত ট্রেডমিল থেকে মুক্তি। এতক্ষণের ট্রেডমিল আমাদের জীবনকে অশান্ত করে তোলে, যারা আলোচনায় আসছে তাদেরই জীবন একটা প্রত্যাশার জনিত অবস্থায় পড়ে।
এখন প্রশ্ন আসে, সত্যিকার সুখের পথকে ? নির্দেশিত পথ আমাদের স্থায়ী ভারসাম্য এর দিকে নিয়ে যায়, যেখানে আমরা আত্মচেতনা দিতে পারি এবং সুখের অভিজ্ঞতা করে নিতে।
যেহেতু এই পথে চলতে শুরু করে, তাদের জীবনে একটি স্থায়ী পরিবর্তন ঘটতে পারে। আমরা এটা অতিক্রান্ত করে, যার ফলে উপযুক্ত সুখের আগমন হবে।